الخميس، مايو 31، 2012

الحكم النهائي على مبارك السبت 2/6/2012

اكد تقرير صحفي مصري أن محكمة جنايات القاهرة تصدر السبت المقبل حكمها الفاصل في قضية مبارك، المتهم فيها الرئيس السابق حسني مبارك، وحبيب العادلي وزير الداخلية الأسبق و6 من مساعديه بتهمة قتل المتظاهرين.

وقال صحيفة "اليوم السابع" المصرية، إن مبارك يواجه 3 سيناريوهات لإدانته: أولها براءته من التهم المنسوبة إليه. وثانيها إثبات ادعاء النيابة أن قوات الأمن أطلقت الذخيرة الحية على المتظاهرين، وبالتالي ثبوت تهمة التحريض والاشتراك في القتل، وفي هذه الحالة يحكم عليه بالسجن 10 سنوات، حتى لو لم يكن على علم بالأحداث، أو لم يُعط أمراً بفضّ التظاهرات.

أما السيناريو الثالث بحسب موقع "العربية" فإنه إذا أثبت الادعاء أن مبارك علم بعمليات قتل المتظاهرين واستهدافهم بالذخيرة الحية، فسيتهم بالتآمر في جرائم القتل، ويواجه عقوبة السجن 25 عاماً، أو إثبات النيابة أنه أمر بوقف التظاهرات بالقوة وقتل المتظاهرين، ففي هذه الحالة يواجه مبارك عقوبة الإعدام لقتل عدد من المتظاهرين سلمياً مع سبق الإصرار، إلا أن ذلك مستبعد حدوثه.


مشاهدة فيديو اغتصاب منار


الفنانة منار تحكى تفاصيل الاعتداء الجنسى عليها


صور منار العارية وزعتها بنفسها على المجلات

Image
صور منار العارية

على الرغم من الحملة الإعلامية الكبيرة التي قادتها المغنية منار للإعلان عن استدراجها من قبل عصابة إلى سورية، عبر إيهامها بحفل خاص تحول إلى كارثة¡ حيث تعرضت لما يشبه الاغتصاب أمام أعين الكاميرا، حسب زعمها، على الرغم من كل تلك الضجة الإعلامية التي أحدثتها الفنانة من خلال حلولها ضيفة على أكثر من برنامج ومجلة وصحيفة، لم تتسرب لغاية الآن أي مقاطع من الشريط المزعوم.


Image
صور منار العارية

وكل ما تسرب هو صورتين لها عارية تماماً لم تتردد في توزيعهما على المجلات التي استضافتها لتنشرهما اثنتان الأولى من دون حساب لمقص الرقيب، بينما لجأت المجلة الثانية إلى تعديل الصورتين احتراماً لجمهورها، وقد علمت صحيفة القبس الكويتية أن الفنانة نفسها وزعت الصور على المجلتين قبيل إجراء المقابلة لتأكيد مزاعمها أن ثمة شريطا صور لها.

Image
صور منار العارية

11 Dec 2009


كارثة الموسم: منار عارية تماما بفيلم إباحي

على الرغم من الحملة الإعلامية الكبيرة التي قادتها المغنية منار للإعلان عن استدراجها من قبل عصابة إلى سورية، عبر إيهامها بحفل خاص تحول إلى كارثة، حيث تعرضت لما يشبه الاغتصاب أمام أعين الكاميرا، حسب زعمها، على الرغم من كل تلك الضجة الإعلامية التي أحدثتها الفنانة من خلال حلولها ضيفة على أكثر من برنامج ومجلة وصحيفة، لم تتسرب لغاية الآن أي مقاطع من الشريط المزعوم.

وكل ما تسرب هو صورتين لها عارية تماماً لم تتردد في توزيعهما على المجلات التي استضافتها لتنشرهما اثنتان الأولى من دون حساب لمقص الرقيب، بينما لجأت المجلة الثانية إلى تعديل الصورتين احتراماً لجمهورها

وقد علمت صحيفة القبس الكويتية أن الفنانة نفسها وزعت الصور على المجلتين قبيل اجراء المقابلة لتأكيد مزاعمها أن ثمة شريطا صور لها؟

منار التي عقدت مؤتمراً صحفياً لاستباق انتشار الفيلم، أكدت أن ثمة اشخاصاً هددوها بإحراق وجهها بماء النار وبالقتل، وأجبروها على تمثيل مشهد إباحي وعلى التصرف بعفوية أمام الكاميرا كي لا تبدو مرغمة على تصوير الفيلم، مؤكدة أن مدته أربع دقائق، من دون أن توضح كيف عرفت مدة الشريط الذي تقول أنها لم تشاهده ولم تحصل على نسخة منه.

المؤتمر قاطعه الصحفيون، فلجأت منار إلى المجلات حيث تصدرت صورها أغلفة أكثر من مجلة راوية قصتها على خلفية صور عارية لها، صور لم يكن أحد ليتكهن أنها صورها هي لو لم تعلن عن ملكيتها.

لم تبك منار، لم تتأثر، بل لم تنس أن توجه الشكر إلى الماكيير والكوافير اللذين اهتما بإطلالتها في المؤتمر.

وبما أن التلفزيون هو أقوى وسائل الإعلام، استغلت جنوح برنامج "للنشر" إلى كشف الفضائح فكشفت بنفسها عن فضيحتها، وأدعت أنها تستبق تسريب الشريط، وعندما واجهها مقدم البرنامج الزميل طوني خليفة بأن الصور لم تتسرب وكذلك الشريط تهربت من الإجابة.

ولم يتردد مدير أعمالها في تبادل النكات مع المذيع، نكات ضحكت لها النجمة التي أدعت أنها تمر بمرحلة عصيبة، غير أن مظهرها كان يوحي بأنها سعيدة بفضيحة جعلتها تتصدر أغلفة المجلات، وهو أمر كان مستعصياً اعتماداً على موهبتها المتواضعة.

Free Image Hosting at www.ImageShack.us

منار المتهمة بتلفيق فضيحة للوصول إلى الشهرة ليست الفنانة الأولى التي تعتمد هذا الأسلوب، خصوصاً أن الإشاعة باتت أسهل طريقة للشهرة في عصر الانترنت، وهو أسلوب يعتمده معظم الفنانين قبل إطلاق ألبوماتهم

غير أن جرأتها في طرح ما أسمته اغتصاباً كانت غير مسبوقة، إذ سبق لفنانات أن تعرضن لمواقف مشابهة فاعتزل بعضهن، واختفى البعض الآخر.

الخميس 10 ديسمبر 2009 3:46:00 م



منار سعيدة جدًا بفضيحتها

صورة
صور منار العارية

رغم الحملة الإعلامية الكبيرة التي قادتها منار للإعلان عن استدراجها من قبل عصابة إلى سوريا، عبر إيهامها بحفل خاص تحول إلى كارثة، حيث تعرضت لما يشبه الاغتصاب أمام أعين الكاميرا، ورغم تسرب صورتين لها عارية تماماً لم تتردد في توزيعهما على المجلات التي عدلت احدهما الصورتين احتراماً لجمهورها. لم تبك منار، لم تتأثر، بل لم تنس أن توجه الشكر إلى الماكيير والكوافير اللذين اهتما بإطلالتها في المؤتمر. وبما أن التلفزيون هو أقوى وسائل الإعلام، استغلت برنامج "للنشر" إلى كشف الفضائح فكشفت بنفسها عن فضيحتها، وادعت أنها تستبق تسريب الشريط. ولم يتردد مدير أعمالها في تبادل النكات مع المذيع، نكات ضحكت لها النجمة التي ادعت أنها تمر بمرحلة عصيبة، غير أن مظهرها كان يوحي بأنها سعيدة بفضيحة جعلتها تتصدر أغلفة المجلات. "الرأي" التقت منار التي تحدثت عن الحادث، وهذه تفاصيل اللقاء:

ماذا يحصل معك؟ دائماً هناك أخبار "مدوية" عنك، وآخرها تصويرك عارية في سورية؟

لا أمارس "بروباغندا" كما يقول البعض سعياً إلى الشهرة لأنني معروفة في الصحافة. ما حصل معي صعب جداً، لقد تعرضنا للخطف وأجبرنا الخاطفون على توقيع أوراق بيضاء مطالبين إيانا بالمال، وهم يدعون أن فنانة معينة تقف وراء ذلك. لا أتهم أحدا لا مادونا ولا سواها، القضية أصبحت بين يدي القضاء اللبناني وأنا أثق به كل الثقة.

وهل الفاعلون سوريون أم لبنانيون؟

تكلموا معنا باللهجة السورية، ولكنني لا أستطيع أن أجزم.

وهل اكتفى المعتدون بتجريدك من ملابسك، أم انك تعرضت أيضا للاغتصاب أو للاعتداء الجنسي؟

كان هناك ثلاثة أشخاص التقطوا مشاهد لي وأنا عارية مهددين إياي بالسلاح. الأول شهر السلاح في وجهي والثاني قام بتصويري. المدعو نعيم هو الذي صورني وسمير هو الذي شهر السلاح في وجهي ثم وضع الكاميرا بجانب السرير. لكنني عرفت لاحقاً عبر الصحافة أنه كان هناك كاميرتان في الغرفة، علما أنني لم أشاهد سوى كاميرا واحدة.

هل نفهم أنهم لم يغتصبوك بل اكتفوا بتعريتك؟

نعم، والتقطوا المشاهد التي يريدونها. صوروا فيلماً لأبدو أنني قمت بشيء ولكن لم يحصل شيء.

صورة
صور منار العارية

هل كنت عارية تماماً، أم تركوا ثيابك الداخلية عليك؟

صوروني وأنا عارية تماماً، كل ذلك حصل تحت قوة السلاح.

هل لديك نسخة من الفيلم؟

كلا، ليس في حوزتي شيء ولا أريد حتى أن أشاهده. أملك تسجيلات بأصواتهم ورسائل هاتفية منهم، وكلها أصبحت لدى القضاء.

وهل أعطيتماهم المال الذي طلبوه؟

كلا، سافرنا إلى سورية من أجل إحياء حفلات بموجب عقد، وقبضنا عربونا عنها. كل شيء قانوني.

أقصد أنهم طلبوا منكما مبلغاً من المال أثناء الخطف، فهل لبيتما طلبهم؟

كلا، لقد طلبوا المال من اجل ابتزازي بالفيلم الذي صوروه. مدير أعمالي رفض الموضوع لأنه يعني ابتزازا.

ألم تلاحظا أي أمر غريب في تصرفات هؤلاء الأشخاص قبل أن تتعرضا للخطف؟

بدا واضحاً أنهم أشخاص لا يملكون المال.

هل شككتما في أمرهم عندما قابلتماهم؟

لم يغتصبونني

صورة
صور منار العارية

عندما تم نقلنا إلى البيت لم أشعر بالراحة. كانوا يتصلون دائماً بمدام سلوى صاحبة الدعوى على أساس أنها ستحضر للمكان. كان يفترض أن تحضر مدام سلوى وأن تتناول العشاء معي وان احيي لها حفلة.

ألم تلتقيا المدعوة سلوى؟

اتصلت بـ سام عندما كنا في مصر. وقالت له "أريد أن أتعرف إلى منار وأن أتصور معها" كما قالت أنها ستدعونا إلى العشاء. عندها قال لها سام "طبعاً، ولكننا نريد مبلغاً إضافيا" فوافقت. ثم سافرنا إلى سورية على هذا الأساس. كان يفترض أن نتعرف إلى سلوى قبل أن أحيي الحفلة.

هل تعتقدين أن الشريط المسجل يمكن أن يضر بك فنياً، وهل تتوقعين أن يتم توزيعه وأن يصبح بين أيدي الناس؟

أناشد هؤلاء الأشخاص مع أنهم بلا ضمير، إلا يوزعوا الشريط، وإذا تم توزيعه فلا استطيع أن أفعل شيئاً حيال ذلك. كل ما حصل كان رغماً عني. هناك أشخاص يوافقون على أن يتم تصويرهم عراة ولكنني شخصياً أرغمت على ذلك. لقد تعرضت للظلم ولا يسعني سوى القول "الله كبير".

هل ترين أن الحادثة التي حصلت معك، رغم أنها أليمة جداً، يمكن أن تدعم مسيرتك الفنية؟

أرفض دعما بمثل هذه الطريقة. انا انتمي إلى بيئة محافظة جداً وعندما يوزع الفيلم يمكنني القول انه مركّب. أتحدث عن مشكلتي من منطلق أنساني لأنني أريد أن تصل إلى الرأي العام. لقد تحدثنا إلى السفارة السورية والى عدد من الوزراء المهمين في لبنان.

صورة
صور منار العارية

وهل تبين أن هناك أشخاصا بالأسماء التي ذكرتماها في التحقيق، أم أنها مجرد أسماء وهمية؟

حتى الآن لم يظهر التحقيق شيئاً. أطالب بإنزال اشد العقوبات بهؤلاء الأشخاص لأنهم يحاولون التشهير بفتاة لبنانية، واطلب من الجميع ألا يظلموني قبل أن يعرفوا الحقيقة. عندما يتم تصوير فتاة عارية تحت تهديد السلاح فيجب تقدير وضعها، بينما إذا التقطت لها صور بإرادتها فيصبح الوضع مختلفاً.

بالإضافة إلى السلاح، هددت بماء النار؟

طبعاً، وأكرر إنني لا أتهم مادونا أو غيرها. لا اعتقد أنها يمكن أن تلجأ إلى هذه القصص الوسخة.

وهل الفاعلون كبلّوا مدير أعمالك ليتمكنوا من الاختلاء بك؟

نعم، قيدوا سام ثم قيدوني ونقلوني إلى غرفة، فيما بقي سام مقيدا في الصالون. سام يعاني مرضا في القلب وهو أب لخمسة أولاد. وما حصل في حقه لا يجوز. لقد توسلنا إليهم لكنهم لم يردّوا علينا.

بماذا شعرت عندما قاموا بتجريدك من ملابسك؟

تمنيت لحظتها لو استطيع أن اقتل نفسي، ولكنني عدت وفكرت أن هذا التصرف لا يجوز ولن أموت في بلد ليس بلدي، مع احترامي لسورية والشعب السوري. ربما لو قتلت نفسي لفبركوا قصة أخرى. انا لم أقم بأي شيء مخز.

هل شعرت بأنهم سيغتصبونك؟

توسلت إليهم ألا يغتصبوني، صدمة واحدة تكفي، لا أريد صدمتين.

هل نفهم انهم حاولوا اغتصابك وأنت منعتهم؟

حاولوا ولكنهم لم يغتصبوني.

كم تبلغ مدة الفيلم؟

أربع أو خمس دقائق. أرادوا تصوير المزيد فقلت لهم "ستوب حرام هيدا ظلم".
موقع فرفش 11 ديسمبر 2009


منار: صوروني عارية ولم يغتصبوني!!

صورة
منار: رجوتهم أن لا يغتصبوني

لا يزال الاعتداء الذي تعرضت له الفنانة اللبنانية منار ومدير أعمالها سام حمرا في مدينة حلب السورية يطغى على غيره من الأحداث الفنية. الكل صار يعرف أن منار ومدير أعمالها سام تعرضا لمكيدة عندما اتصلت بهما سيدة تدعى سلوى وطلبت من سام أن يحضر مع منار إلى حلب من اجل أحياء حفلة غنائية علما أنه تم الاتفاق على كل شيء بما فيه الأجر الذي ستتقاضاه منار. ولكن ثلاثة أشخاص ممن لهم علاقة بسلوى قاموا بخطف منار ومدير أعمالها وبعد تكبيلهما قام هؤلاء بتجريد منار من ملابسها بما فيها الداخلية وصوروها عارية تحت وطأة التهديد بالسلاح وماء النار. وأجبر الفاعلون سام على توقيع أوراق بيضاء مطالبين إياه بمبلغ مادي في مقابل تسليم الشريط إلا أنه رفض معتبرا أن هذا الأمر نوع من الابتزاز.

منار التي اشتكت أمام القضاء اللبناني لا تزال تنتظر البت بقضيتها، وتؤمن بأن المجرمين سينالون عقابهم ويودعون السجن.

كما رفضت اتهامها بأنها تقف وراء كل ما حصل معها لأنها تبحث عن الشهرة، وأكدت أنها لا تريد شهرة بمثل هذه الطريقة داعية الصحافيين إلى التضامن معها من منطلق إنساني وليس لكونها فنانة.

وأوضحت أنها تملك تسجيلات بأصوات الفاعلين ورسائل نصية منهم وضعتها بين يدي القضاء متمنية على الفاعلين ألا يوزعوا الشريط الذي صوروه.

منار تحدثت في هذا اللقاء

• ماذا يحصل معك؟ دائماً هناك أخبار «مدوية» عنك وآخرها تصويرك عارية في سورية؟

- لا أمارس «بروباغندا» كما يقول البعض سعياً إلى الشهرة لأنني معروفة في الصحافة. ما حصل معي صعب جداً لقد تعرضنا للخطف وأجبرنا الخاطفون على توقيع أوراق بيضاء مطالبين إيانا بالمال وهم يدعون أن فنانة معينة تقف وراء ذلك. لا أتهم أحداً لا مادونا ولا سواها القضية أصبحت بين يدي القضاء اللبناني وأنا أثق به كل الثقة.

• لماذا تحصل كل هذه الأمور معك تحديداً؟

- لا اعرف ربما لأنني بدأت مشواري الفني في طريقة قوية. ربما لأن حظي قليل. لو كنت «فلتانة» لما عقدت مؤتمراً صحافياً وظهرت في الإعلام ولما ذكرت كل ما تعرضت له. أنا في مشكلة وأريد حلاً لها والمحاكم تستغرق وقتاً ولكن في النهاية من قاموا بفعلتهم سيرمون في السجن.

• وهل الفاعلون سوريون أم لبنانيون؟

- تكلموا معنا باللهجة السورية ولكنني لا استطيع أن أجزم.

• وهل اكتفى المعتدون بتجريدك من ملابسك أم انك تعرضت أيضا للاغتصاب أو للاعتداء الجنسي؟

- كان هناك ثلاثة أشخاص التقطوا مشاهد لي وأنا عارية مهددين إياي بالسلاح. الأول شهر السلاح في وجهي والثاني قام بتصويري. المدعو نعيم هو الذي صورني وسمير هو الذي شهر السلاح في وجهي ثم وضع الكاميرا بجانب السرير. لكنني عرفت لاحقاً عبر الصحافة أنه كان هناك كاميرتان في الغرفة، علما أنني لم أشاهد سوى كاميرا واحدة.

• هل نفهم أنهم لم يغتصبوك بل اكتفوا بتعريتك؟

- نعم والتقطوا المشاهد التي يريدونها. صوروا فيلماً لأبدو أنني قمت بشيء ولكن لم يحصل شيء.

• هل كنت عارية تماماً أم تركوا ثيابك الداخلية عليك؟

- صوروني وأنا عارية تماماً كل ذلك حصل تحت قوة السلاح.

• هل لديك نسخة من الفيلم؟

- كلا ليس في حوزتي شيء ولا أريد حتى أن أشاهده. املك تسجيلات بأصواتهم ورسائل هاتفية منهم وكلها أصبحت لدى القضاء.

• وهل أعطيتماهم المال الذي طلبوه؟

- كلا سافرنا إلى سورية من أجل إحياء حفلات بموجب عقد وقبضنا عربونا عنها. كل شيء قانوني.

• اقصد أنهم طلبوا منكما مبلغاً من المال أثناء الخطف، فهل لبيتما طلبهم؟

- كلا لقد طلبوا المال من اجل ابتزازي بالفيلم الذي صوروه. مدير أعمالي رفض الموضوع لأنه يعني ابتزازا.

• ألم تلاحظا أي أمر غريب في تصرفات هؤلاء الأشخاص قبل أن تتعرضا للخطف؟

- بدا واضحاً أنهم أشخاص لا يملكون المال.

• هل شككتما في أمرهم عندما قابلتماهم؟

- عندما تم نقلنا إلى البيت لم اشعر بالراحة. كانوا يتصلون دائماً بمدام سلوى صاحبة الدعوى على أساس أنها ستحضر للمكان. كان يفترض أن تحضر مدام سلوى وان تتناول العشاء معي وان احيي لها حفلة.

• ألم تلتقيا المدعوة سلوى؟

- اتصلت بـ سام عندما كنا في مصر. وقالت له «أريد أن أتعرف إلى منار وأن أتصور معها» كما قالت إنها ستدعونا إلى العشاء. عندها قال لها سام «طبعاً ولكننا نريد مبلغاً إضافيا» فوافقت. ثم سافرنا إلى سورية على هذا الأساس. كان يفترض أن نتعرف إلى سلوى قبل أن احيي الحفلة.

• الحادثة وقعت في حلب؟

- نعم.

• هل تعتقدين أن الشريط المسجل يمكن أن يضر بك فنياً وهل تتوقعين أن يتم توزيعه وان يصبح بين أيدي الناس؟

- أناشد هؤلاء الأشخاص مع أنهم بلا ضمير ألا يوزعوا الشريط وإذا تم توزيعه فلا استطيع أن افعل شيئاً حيال ذلك. كل ما حصل كان رغماً عني. هناك أشخاص يوافقون على أن يتم تصويرهم عراة ولكنني شخصياً أرغمت على ذلك. لقد تعرضت للظلم ولا يسعني سوى القول «الله كبير».

• وهل ستستمرين في العمل الفني؟

- طبعاً سأستمر وقريباً سأصور فيديو كليب وسأوزعه على الفضائيات. عندما ينتهي التحقيق سأتفرغ للفن.

• هل ترين أن الحادثة التي حصلت معك رغم أنها أليمة جداً يمكن أن تدعم مسيرتك الفنية؟

- ارفض دعما بمثل هذه الطريقة. أنا انتمي إلى بيئة محافظة جداً وعندما يوزع الفيلم يمكنني القول إنه مركّب. أتحدث عن مشكلتي من منطلق إنساني لأنني أريد أن تصل إلى الرأي العام. لقد تحدثنا إلى السفارة السورية والى عدد من الوزراء المهمين في لبنان.

• وماذا قالوا لك؟

- بعضهم تضامن معي والبعض الآخر لم يتجاوب. لا «أتبلّى» على أحد بهدف تحقيق الشهرة.

• وهل تبين أن هناك أشخاصا بالأسماء التي ذكرتماها في التحقيق أم أنها مجرد أسماء وهمية؟

- حتى الآن لم يظهر التحقيق شيئاً. أطالب بإنزال اشد العقوبات بهؤلاء الأشخاص لأنهم يحاولون التشهير بفتاة لبنانية واطلب من الجميع ألا يظلموني قبل أن يعرفوا الحقيقة. عندما يتم تصوير فتاة عارية تحت تهديد السلاح فيجب تقدير وضعها بينما إذا التقطت لها صور بإرادتها فيصبح الوضع مختلفاً.

• بالإضافة إلى السلاح هددت بماء النار؟

- طبعاً وأكرر أنني لا اتهم مادونا أو غيرها. لا اعتقد أنها يمكن أن تلجأ إلى هذه القصص الوسخة.

• وهل الفاعلون كبلّوا مدير أعمالك ليتمكنوا من الاختلاء بك؟

- نعم قيدوا سام ثم قيدوني ونقلوني إلى غرفة فيما بقي سام مقيدا في الصالون. سام يعاني مرضا في القلب وهو أب لخمسة أولاد. وما حصل في حقه لا يجوز. لقد توسلنا إليهم لكنهم لم يردّوا علينا.

• بماذا شعرت عندما قاموا بتجريدك من ملابسك؟

- تمنيت لحظتها لو استطيع أن اقتل نفسي ولكنني عدت وفكرت أن هذا التصرف لا يجوز ولن أموت في بلد ليس بلدي مع احترامي لسورية والشعب السوري. ربما لو قتلت نفسي لفبركوا قصة أخرى. أنا لم أقم بأي شيء مخز.

• هل شعرت بأنهم سيغتصبونك؟

- توسلت إليهم ألا يغتصبوني صدمة واحدة تكفي لا أريد صدمتين.

• هل نفهم أنهم حاولوا اغتصابك وأنت منعتهم؟

- حاولوا ولكنهم لم يغتصبوني.

• كم تبلغ مدة الفيلم؟

- أربع أو خمس دقائق. أرادوا تصوير المزيد فقلت لهم «ستوب حرام هيدا ظلم».

• ماذا تريدين القول؟

- أؤمن بالصحافة النظيفة وأشكر كل من وقف إلى جانبي من الصحافيين لأنه موقف إنساني وليس موقفاً فنياً. لا أقبل أن يتعرض أحد للموقف الذي تعرضت له. لست خائفة وقلت كل ما حصل ولم ارتكب أي خطأ.

• في رأيك لماذا تم اختيارك دون سائر الفنانات؟

- لا أعرف سأتوجه بالسؤال إلى الفاعلين إذا قابلتهم في السجن. ربما لأنني فنانة معروفة مع أنني لا أزال في بداية الطريق.

الأربعاء، مايو 30، 2012

مباراة مصر وموزمبيق ستقام بدون جمهور القوات المسلحة

عدلى: مباراة مصر وموزمبيق ستقام بدون جمهور القوات المسلحة


أكد سمير عدلى، مدير المنتخب الوطنى، أن
مباراة الفراعنة أمام موزمبيق، المقرر إقامتها بعد غد الجمعة بملعب "برج العرب" بالإسكندرية، فى التصفيات الأفريقية المؤهلة لمونديال 2014 بالبرازيل، ستقام بدون جمهور.

أرجع عدلى هذا القرار إلى أن الاتحاد الدولى لكرة القدم "الفيفا" لم يرد على الخطاب الذى أرسله الاتحاد المصرى للسماح بالموافقة على حضور جماهير من القوات المسلحة، وبالتالى فإن احتمالات إقامة المباراة بدون جمهور تتزايد فى ظل ضيق الوقت.

الاثنين، مايو 28، 2012

العروسة الصينية للجنس


اذا كنت ترغب في الزواج ولا تمتلك امكانيات مادية , اذا كنت قد تجاوزت السن وتخشى ان " يفوتك القطار ".. هل تملكتك رغبة متوحشة والكبت يطاردك ؟ هل تعاني من ارتفاع " المهور " ومغالاة الاباء في متطلباتهم ؟ هل " زهقت " من رغبة " خطيبتك " في امتلاك وشراء كل شئ ؟ ..



الاجابات على هذه التساؤلات هي حلول وضعتها الصين لترغيب الشباب في الزواج من صينيات , لتثبت للجميع انها تستطيع توفير كل ما يحتاجه العالم , وانها لا تعرف المستحيل..


فقد انتشرت في الفترة الاخيرة بعض الاعلانات على شبكة الانترنت للترويج لعرائس صينية بمواصفات جيدة وباسعار زهيدة وبدون شروط و متطلبات , تلعب على وتر الازمة التي يعانيها الشباب في الزواج , وتخاطب الغريزة لديهم , رافعة شعار " تزوج باقل التكاليف وبالمواصفات التي تريدها "..
فكرة غريبة على المجتمع المصري , ولكنها ليست غريبة على مجتمع رأسمالي (الصين ) هدفه الاول السيطرة على اسواق الشرق الاوسط وامتلاك زمام التجارة والصناعة فيها.


ولكن هل هناك خطوة من انتشار هذه العرائس ؟ وهل شبابنا سينخرط في هذا التيار ليصبح المجتمع " هجين " وخليط بين الفرعون المصري و النمر الاسيوي ؟ وكيف سيصبح مستقبل الاجيال القادمة في حالة " التطبيع " المصري الصيني ؟
استطلعنا اراء الخبراء عما قد يحدث في المجتمع في حالة انتشار هذه الفكرة وتطبيقها , وتأثيرها على العنوسة في مصر , وطرح عليهم تساؤل " هل تصبح الزوجة الصينية هي الحل لازمة الزواج في مصر ؟


فهل تسطيع العروسة الصينية ان توقف قطار العنوسة بالنسبة للشباب ؟ هل هي نوع من الغزو الاقتصادي الجديد تحاول من خلاله الصين التي تعتبر اكبر دولة صناعية وتجارية في العالم , اختراق الاقتصاد المصري ؟ بعد ان فشلت في اغراق الاسواق المصرية بغشاء البكارة الصيني , وهو سلعة مرفوضة دينيا واخلاقيا ومجتمعيا , وتساعد على نشر الذيلة , ام انه نوع من الاحتلال لفرض سيطرة منتجات " صنع في الصين " ؟


فبعد ان انتشر شباب وفتيات من الصين حاملين فوق اكتافهم بضائع صينية يجوبوا بها القرى والنجوع في محافظات مصر , ومن خلال احتكاكهم بالشباب وتعاملهم مع الفتيات من خلال عمليات البيع والشراء , اكتشفوا ان مشكلة الزواج هي الشاغل الاول الذي يؤرق عدد كبير من الشباب المصري , وانهم يعانون الكبت , بسبب تأخر سن الزواج لظروفهم الاقتصادية الصعبة , وبسبب مغالاة الاسر المصرية والفتيات ايضا في متطلباتهم , مما يجعل الكثيرين غير قادرين على الزواج , فقرروا توفير عروسة صينية لكل شاب مصري , فرفعوا شعار عروسة صينية لاتكلفك سوى 1500 جنيه .

ناقوس الخطر :
ففي ظل الهيمنة الصينية التي تخيم على حياتنا وأسواقنا ومنتجاتنا التي اصبح جميعها مصنوع في الصين , فهل جاء يوم الذي تقوم الصين بتصدير عرائس صينيات للمواطنين لتوفر للشباب في بلدنا مصاريف الزواج من شبكة ومهر وبيت وحفل زفاف.


فهل تقضي العروسة الصيني على " سوق " البنات في مصر وتزيد من معدلات العنوسة بين الفتيات التي هي في ارتفاع دائم ؟ ..


فقد انتشرت في الفترة الاخيرة بعض الكليبات التي تروج للزوجة الصينية ومميزاتها لترغيب الشباب في الارتباط بالصينيات , ويلعب الكليب على وتر العنوسة وتأخر سن الزواج , وعلى رغبات الشباب وشهواتهم التي تملكت منهم خاصة مع الظروف الاقتصادية الصعبة التي تعيشعها البلاد , حيث يبدأ الكليب بأسئلة عما إذا كنت تشعر برغبة في الزواج وظروفك لا تسمح؟.. أو أن العمر قد مضى وتشعر أنك قد كبرت في السن ومازلت تبحث عن بنت الحلال ولم تجدها ؟


بعدها يبدأ المتحدث في شرح مميزات الزوجة الصينية في أنها قليلة الكلام وقليلة الأكل، فتوفر في الطعام وأيضاً قليلة الحجم وبالتالي لا تأخذ حيزاً في الشقة لو كانت ضيقة، وبالتالي فإنك لن تهتم بإقامة عرس أو الحصول على شبكة بآلاف الجنيهات؛ لأنهم في الصين لا يهتمون بالذهب أو المال ولا تحصل على نفقة عند طلاقها وليس لها أهل سيأتون لزيارتها فبالتالي ستتخلص من حماتك ومشاكلها , مما يعني ان الزوجة الصينية سلعة جيدة و " بيعة وكلها منافع " !
كما انتشرت على صفحات الفيس بوك إعلانات عن دخول العروسة الصينية لمصر لسد حاجة الشباب غير القادرعلى متطلبات الزواج بأقل تكلفة ممكنة، حيث تصل العروسة بـ"الدليفرى" حتى باب المنزل بتكلفة تتراوح من 1200 جنيه حتى 1500 جنيه فقط.


وذكرت الإعلانات إن الزوج يستطيع أن يختار مواصفات العروسة الصينية من حيث الشكل والقدرات، مع العلم أن جميع العرائس الصينيات يجدن فنون الطهى والأعمال المنزلية المختلفة، وغالباً ما يكون حجم العروسة صغير وقصيرة للتوفير على زوج المستقبل عند شراء الملابس.


كما وضعت الاعلانات عبارات لجذب الشباب من خلال وضع مميزات الزوجة الصينية بانها لا تشترط سناً معيناً للزوج، كما أنها تقبل بأى رجل، وذلك لأنها زوجة مثالية ومطيعة ولا تناقش زوجها فى أى شئ كما أن صوتها لا يعلو ولا تنطق إلا بأمر من زوجها على خلاف الزوجة المصرية التى تشتهر بارتفاع نبرة صوتها وبغضبها المتكرر، بسبب وبدون سبب، كذلك لا تشترط الصينية شبكة ولا مهر ولا شقة ولا فرح .


هذه الفكرة الغريبة تدق ناقوس الخطر في المجتمع المصري , فقد استغلت الصين ازمة الزواج في مصر وارتفاع نسبة العنوسة وتحاول ادخال الزوجة الصينية بمواصفات تجعل كل شاب قادر على الزواج باحداهن , مع ترحيب الشباب بالفكرة.
وفي ظل الظروف الاقتصادية الصعبة , ومع تفاقم ازمة الزواج في مصر , فان النتيجة ستكون مجتمع متفكك , تنهار فيه القيم , وتزداد فيه نسبة العنوسة , بالتالي تكثر حالات الانتحار بين الفتيات المصريات.


ففي أخر إحصائية صادرة عن المركز القومي للسموم اكدت إقدام 2700 فتاة مصرية على الانتحار كل عام بسبب العنوسة.


وكشفت دراسة حديثة صادرة عن المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية أن نسبة غير المتزوجين من الشباب من الجنسين بلغت بشكل عام حوالي 30%، وبالتحديد 7. 29% للذكور و4. 28% للإناث .


ترحيب واستنكار :
رحب عدد كبير من الشباب بفكرة الزواج من عروسة صينية رافعين شعار " التغير مطلوب " واعتبروا انها ستكون سببا في " خفض " اسعار وتكاليف الزواج في مصر , واكدوا ن الاباء سيدقون ناقوس الخطر من عدم الاقبال والطلب على بناتهم مما يجعلهم عرضة للعنوسة , فتكون النتيجة التيسير في المهر والشبكة وغيرها من متطلبات الزواج ..


يقول محمد نشأت - طالب - ان العروسة الصينية هي فكرة جيدة لحل ازمة الزواج في مصر , فالشاب عندما يتخرج من الجامعة يظل يبحث عن عمل وان وجد , فإن عائده يكفيه بالكاد , مما يجعل العمر يتقدم به ولا يستطيع الزواج , وعندما تتيسر اوضاعه ويفكر في التقدم للزواج من احدى الفتيات يصطدم بواقع مرير ممتلئ بالمتطلبات والمغالاة في الاحتياجات , ويجد الفتاة التي تقدم لزواجها تضع شروطها التي تعتبر " تعجيزية " بالنسبة للكثيرين , اما الزوجة الصينية فهي غير مكلفة , وليس لديها اي شروط واية متطلبات , كما انها قليلة استهلاك الطعام , ولديها رغبة ان تعيش في اي مكان .


ويحذر احمد جمال - حاصل على بكالريوس تجارة - الفتيات المصريات من هذا الغزو الصيني الذي سيقلل من فرص زواجهن , ويجعل العنوسة شبح "عملاق " يطاردهن , والسبب في ذلك " المظهرية " الكاذبة التي تملأ حياة معظم الفتيات ,قائلا "خلي البنات تخلل فى البيوت علشان اهلهم بيشرطوا ..
وسيد علي تخرج من الجامعة منذ 5 سنوات وعمل مدرسا باحدى المدارس الخاصة , فله تجارب كثيرة في الإقدام على الزواج وفشلت جميعها , فمرتبه لا يتجاوز 500 جنيه واستطاع بمساعدة والده ان يجد شقة صغيرة مكونة من غرفتين وصالة , وكلما تقدم " لخطبة " فتاة انهالت عليه " سيل " من الشروط والمتطلبات , ويبدي " سيد " رغبته الشديدة في الزواج من فتاة صينية ما دامت لا تغالي في الشروط , وهذا يمثل صفعة كبيرة لاغلب الفتيات المصريات " المتعجرفات " .
اما شيماء صادق - طالبة - فعبرت عن استيائها الشديد مما اسماه البعض العروسة الصيني مؤكدة انها فكرة غريبة نوعاً ما على المجتمع المصري، ولكنها ليست غريبة على الصين التي تصدر لنا كل شيء من الإبرة للصاروخ، ومن يريد الزواج من صينيات فليذهب ولكن حياته الزوجية ستفشل لاختلاف اللغة والعادات والطباع والتقاليد ولن تستطيع الصينية التكيف مع الشاب المصري .


وتتفق معها سارة سعيد التي تعمل سكرتيرة باحدى الشركات الخاصة في ان العروسة الصيني لن تصلح مع الشاب المصري الذي يريد ان يأمر فيطاع , وتقول بتهكم "بضاعة الصين كلها مضروبة.. ياريت ما تطلعش العروسة كمان مضروبة , وقد تنشر أمراض جديدة في مصر"، ولذلك تنصح نهى الشباب وتقول لهم "خلو بالكم".


مؤشر غير ايجابي :
أرجعت الدكتورة سامية خضر استاذ علم الاجتماع بجامعة عين شمس زيادة نسبة العنوسة في مصرإلى تفتح المرأة على المجتمعات الغربية وميلها لتحقيق استقلالها المادي والمعنوي إضافة لسعيها للتحرر الاجتماعي هذا إلى جانب تفضيل فئة منهن العيش خارج الروابط الزوجية التقليدية، مشيرة إلى خروج المرأة للعمل وتحملها مسؤوليات مهمة جعل سن الزواج يتأخر اضطرارا أو اختيارا أو يفوتهن قطار الزواج نهائيا.


وشددت خضر على ان سلوكيات وتعاملات الفتيات مع الشباب اصبحت تتسم بالعدوانية والندية , ولم يعد الخجل الذي يخلو من الضعف موجود في سلوكياتهن , ولم تعد الرقة المعهودة عن الفتيات متوافرة لدى معظمهن , كما ان مغالاة الاباء في الأمور المادية المتعلقة بالزواج له دور كبير في زيادة نسبة العنوسة , مما يجعل الشباب يرحبون باي بديل , حتى وان كان صيني .


وتعتبر الدكتورة سامية هذه الفكرة بانها حل مؤقت لازمة الزواج في مصر , ولكن انتشارها يعتبر مؤشر غير ايجابي قد يضر المجتمع بعد ذلك , معددة مميزات المرأة الصينية من خلال تعاملها المباشر معهن اثناء رحلتها العلمية الطويلة الى الصين واليابان , قائلة انها تأكل قليلا جدا وتتسم بالبساطة في ملبسها ومظهرها , وتتميز بالاناقة والنظافة المبالغ فيها , كما أنها طباخة جيدة , والدليل على ذلك المثل العالمي القائل " خادمة تايلاندية وطباخة صينية وزوجة يابانية " , كما انها مديرة جيدة لزوجها وتتمتع بالاخلاص والوفاء غير المتناهيين , وتتسم بالرضا والقناعة , ولديها قدرة على تحمل الصعاب , والعيش في احلك الظروف .


وتلفت الدكتورة داليا الشيمي استاذ الاجتماع الى ان العروسة الصيني هي فكرة تأتي نتيجة العولمة الثقافية , لان دول شرق آسيا خاصة الصين تبحث جاهدة كيفية دخول مجتمعات دول العالم الثالث واحتلال اسواقها لتحقيق رواج اقتصادي واجتماعي وثقافي, فعندما توغلوا في الثقافة المصرية و تفقدوا الأحوال والأوضاع التي يعيشها الشباب وما ينقصهم وما يأملوا في تحقيقه , فوجدوا قبل ذك ان اهم مشكلة تؤرق الفتيات في مصر والعالم العربي هي غشاء البكارة , وان المصريين يربطون عفة الفتاة بغشاء البكارة , فحاولوا ادخال غشاء بكارة صيني الى البلاد.
وتضيف الدكتورة داليا أنهم عندما فشلوا تطرقوا الى مشكلة اكبر هي ازمة زواج الشباب , فكانت النتيجة محاولة غزو نسائي صيني لشباب مصر , لاعبين على وتر الكبت الذي يعانيه الشباب , والكثير من الشباب في مجتمعنا أصبحوا يروا أن مثل هذا النوع من الزواج من جنسيات أخرى أبسط وأسهل ليتفادى ما يخوفه من الأوضاع الاقتصادية الصعبة من صعوبة الحصول على شقق وضعف المرتبات وارتفاع المهور لكنه في واقع الأمر فكر خاطيء لاختلاف الديانة والثقافة , مؤكدة أنه غالبا ما تنتهي هذه الزيجات بالفشل , ويندم الشباب بعدها , ومن هنا ياتي دور الأسر المصرية منذ بداية تربية أولادهم أن تعتمد تربيتهم على القيم والانتماء والهوية الشرقية التي تخلق لديهم الفكر السليم لاختيار شريكة حياتهم.


غزو اقتصادي جديد :
الدكتور محد السعيد استاذ الاقتصاد يصف فكرة العروسة الصيني بانها نوع من الغزو الاقتصادي الجديد , فالصين دولة رأسمالية كبيرة وتعداد سكانها يتجاوز المليار و300 مليون نسمة , فعندما تقدم على خطوة فانها تعلم جيدا ابعادها وفوائدها ومنافعها , فتوريد عرائس الى مصر , هو الباب الخلفي للسيطرة على الاسواق المصرية واسواق المناطق المجاورة في الشرق الاوسط , فمعنى ان يتزوج شاب مصري فتاة انه يتعلم منها كل شئ , خاصة ان هؤلاء العرائس لديهن خبرة بكل انواع الصانعات اليدوية , ومكوثها في مصر يعني انها سوف تعمل وتساعد زوجها بصناعات جديدة , مما يضر بالصناعة الوطنية , وخطوة تلو الاخرى ومع مرور الوقت نجد الاسواق المصرية قد غرقت بالمنتجات الصينية , واختفت الصناعة الوطنية مما يؤثر على الاقتصاد المصري.


ويضيف السعيد ان الزوجة الصينية تستطيع ان تعمل وتساعد زوجها ولا تحمله اعباء اضافية وتكاليف ليس لها فائدة , على العكس من الزوجة المصرية التي لا يهمها سوى المظاهر , " والفشخرة " والنفاق الاجتماعي , فالصينيات لديهن قدرة كبيرة على العمل في اقسى الظروف والدليل على ذلك انتشارهم في المحافظات النائية لبيع المتجات التي يصنعونها , لذلك اطلق عليهم البعض " النمل الابيض " لانتشارهم غير المحدود في مصر.


اما عن راي الدين فان الدكتور طه ابو كريشة الاستاذ بجامعة الازهر وعضو مجمع البحوث الاسلامية يحذر الاسر المصرية من المغالاة في الشروط والمتطلبات , وعدم القسوة على الشباب المقبلين على الزواج , ويطالبهم بان ييسروا ولا يعسروا , اعمالا بحديث الرسول " اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه " , حتى لا تدخل بناتنا في منافسة غير متوازنة مع الصينيات اللاتي سيكتسحن " سوق " الزواج في مصر في حالة دخولهم اليها، وسيساعدهن على ذلك الظروف الصعبة التي يعاني منها الشباب الذي يرغم في الارتباط والاستقرار.


ولا يعترض الدكتور ابو كريشة على الزواج من صينيات ولكنه يؤكد على ضرروة ان تكون مسلمة او من اهل الكتاب , اما اذا كانت ليست من اهل الكتاب وليس لها ديانة , فلا يجوز الزواج منها حتى تدخل الاسلام وتصبح مسلمة , ولكنه يخشى من عواقب انتشار هذه الظاهرة في المجتمع .

الجمعة، مايو 25، 2012

تجارة الفوركس.. طريقك نحو الربح من الإنترنت


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

لكي أعطيك لمحة بسيطة قبل التعمق، الفوركس هي أسرع وسيلة لتحقيق الثراء من الإنترنت.

لا شك في أن الجملة السابقة كفيلة بجعلك تستغرب بل و تندهش، إلى درجة أنك سوف تجلس بشكل مستو و تصب تركيزك كله في قراءة هذا الموضوع، و صدقني إن ما قلته عن الفوركس هو ليس مبالغة أو خيالا أو كذبا، بل هو حقيقة، و بإمكانك أن عزيزي القارئ أن تكون أحد أغنياء الفوركس.

لقد أكملت دراستك، أو حتى أنك لازلت تدرس، و تأمل في أن تجد وظيفة بمرتب محدود يسد جزءا بسيطا من احتياجاتك، و بتوفير القليل منه تستطيع أن تتزوج بعد 15 سنة، لماذا كل هذا التعب، لماذا تنتظر الوظيفة، تعلم الفوركس و شارك فيه و ستجد أنك ستحقق أرباحا خيالية في مدة قصيرة جدا.

ننتقل الآن إلى الجد، ماهو الفوركس؟

هو اختصار لجملة سوق التبادل في العملات الأجنبية، أي أنها تجارة تعتمد على بيع و شراء العملات الأجنبية و الإستفادة من الإرتفاع و الإنخفاض الدائم لهذه العملات.

أظن أنه بعد قرائة هذا التعريف تبادرت إليك أسئلة كثيرة، أحدها هو: كيف سأبيع و أشتري هذه العملات؟

أنت لن تذهب إلى البورصة و كل عملك سيكون من البيت، كل ما ستفعله هو تحول رأس مالك النقدي إلى شركة وسيطة تقدم هذا النوع من الخدمات و تعطيك برنامجا تثبته في جهازك وهو الذي سيكون تعاملك مع البورصة من خلاله أي منه تشتري و تبيع، هذا البرنامج مربوط بحسابك الذي فتحته عندهم فتشتري بنقودك التي حولت لهم و الأرباح تحول إلى نفس حسابك و تستطيع سحبها متى شئت.

هااا، رأس مال !!

لا تقلق لا يتطلب منك الأمر سوى 100 دولار كحد أدنى لرأسمالك.

حسنا، على ماذا تعتمد هذه التجارة بالضبط؟

أنت مثلا تشتري اليورو بالدولار مع استنادك على تحليل بأن اليورو سيرتفع ثمنه فتنتظر حتى يرتفع اليورو ثم تغلق الصفقة و بذلك تكون قد ربحت هامشا بين السعر الذي فتحت فيه الصفقة و السعر الذي أغلقت فيه الصفقة.

طبعا لازال الأمر غامضا بالنسبة إليك و لكن لا تقلق عزيز القارئ فسوف أعمل جاهدا في تدوينات قادمة على تبسيط الأمر بالنسبة لك بإذن الله

الرجيم وكيفية انقاص الوزن



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعي اليوم عن الرجيم وكيفية نقص الوزن وانا مدرك كم يعاني الانسان من زيادت وزنه من نايحة الامراض وثقل الحركه والشكل وكل واحد يريد ان يكون في اجمل شكل وبصحه جيدا وهذا الجدول اللي بنزله هو الحل الامثل لمن يريد تخفيف وزنه وبشكل كبير تصل الى 45 كيلو لو لم يحل بنظام الجدول ومارس الرياضه بكشب منتظم ومستمر
وانا مجربه بعد ان كان وزني تقريبا (104 كيلو ) وصل وبعد ثلاث اشهر الى (59 كيلو ) والله يااخوان اني ماابالغ في كلامي, الرجيم هذا للشخص المعافه من الامراض( السكر والضغط وفقر الدم )
او النفاس او غير ذلك,

وهناك بعض الملاحظات والنصايح في نهاية الجدول يجب ان تطبقوها لكي يتم نجاح الرجيم

الأسبوع الأول

يوم السبت:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- صنف واحد من الفاكهة وباى كمية “شمام، برتقال، تفاح، كمثرى، فراولة، خوخ، بطيخ”.
العشاء:
- لحم مشوى خالى من الدهون ماعدا اللحم الضأن.
يوم الأحد:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- دجاج مسلوق منزوع الجلد+ ثمرة برتقال واحدة أو ثمرة جريب فروت+ طماطم.
العشاء:
- 2 بيضة+ سلطة+ توست ريجيم+ برتقالة واحدة.
يوم الاثنين:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- جبن قريش أو جبن أبيض دسم باى كمية+ ربع رغيف خبز محمص+ طماطم.
العشاء:
- لحم مشوى خالى من الدهون.
يوم الثلاثاء:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- صنف واحد من الفواكه وباى كمية.
العشاء:
- لحم مشوى+ سلطة.
يوم الأربعاء:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق “كوسة أو فاصوليا”.
العشاء:
- سمك أو جمبرى مشوى أو تونة مصفاة من الزيت ومغسولة فى الماء+ برتقالة واحدة أو ثمرة جريب فروت.
يوم الخميس:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- صنف واحد من الفواكه وباى كمية.
العشاء:
- لحم مشوى+ سلطة.
يوم الجمعة:
الإفطار:
- نصف برتقالة+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- دجاج مسلوق أو مشوى+ خضار مسلوق+ برتقالة واحدة.
العشاء:
- خضار مسلوق.
الأسبوع الثانى

يوم السبت:
الإفطار:
- نصف برتقالة+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- 2 بيضة مسلوقة+ سلطة.
العشاء:
- 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة.
يوم الأحد:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت.
الغداء:
- لحم مشوى+ سلطة.
العشاء:
- 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة.
يوم الاثنين:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- لحم مشوى+ خيار.
العشاء:
- 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة واحدة.
يوم الثلاثاء:
الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- 2 بيضة مسلوقة+ جبن قريش أو جبن أبيض+ خضار مسلوق.
العشاء:
- 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق+ طماطم.
يوم الأربعاء:
الإفطار:
- نصف برتقالة+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- سمك أو جمبرى.
العشاء:
- 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق.
يوم الخميس:
الإفطار:
- نصف برتقالة+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- لحم مشوى+ برتقالة.
العشاء:
- سلطة فواكه.
يوم الجمعة:
الإفطار:
- نصف برتقالة+ “1-2″ بيضة مسلوقة.
الغداء:
- دجاج مسلوق أو مشوى+ طماطم+ خضار مسلوق+ برتقالة.
العشاء:
- دجاج مسلوق+ طماطم+ برتقالة واحدة.
الأسبوع الثالث

يوم السبت:
- طوال اليوم أى نوع من الفواكه ما عدا “العنب، المانجو، التمر، الموز، والتين”.
يوم الأحد:
- طوال اليوم أى نوع من الخضراوات.
يوم الاثنين:
- طوال اليوم أى نوع من الفاكهة وأى نوع من الخضار المسلوق وأى نوع من السلطة بأى كمية وفى أى وقت.
يوم الثلاثاء:
- سمك أو جمبرى مشوى أو مسلوق باى كمية وسلطة “خس+ جرجير فقط”
يوم الأربعاء:
- لحم مشوى أو مسلوق خالى من الدهون ما عدا اللحم الضأن.
يومى الخميس والجمعة
- فاكهة صنف واحد وأى كمية فى أى وقت.
الأسبوع الرابع

- الكمية المذكورة فى كل يوم توزع على اليوم بدون موعد محدد ولكن بدون أى زيادة.
يوم السبت:
- 4 شرائح لحم مشوى أو مسلوق أو ربع دجاجة مسلوقة+ 3 ثمرات طماطم+ علبة تونة مصفاة من الزيت+ قطعة توست أو ربع رغيف بلدى+ برتقالة واحدة.
يوم الأحد:
- 2 شريحة لحم مشوية+ 3 ثمرات طماطم+ 4 ثمرات خيار+ قطعة توست أو ربع رغيف بلدى+ برتقالة واحدة أو ثمرة جريب فروت+ ثمرة فاكهة.
يوم الاثنين
- ملعقة جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم+ 2 ثمرة خيار+ 2 ثمرة طماطم+ علبة تونة مصفاة من الزيت ومغسولة فى الماء+ طبق صغير خضار مسلوق+ ربع رغيف بلدى+ برتقالة واحدة.
يوم الثلاثاء:
- نصف دجاجة مسلوقة أو مشوية+ 3 ثمرات طماطم+ 4 ثمرات خيار+ ربع رغيف بلدى+ ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.
يوم الأربعاء:
- ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية+ 2 بيضة مسلوقة+ خس+ 3 ثمرات طماطم+ 4 ثمرات خيار+ برتقالة واحدة.
يوم الخميس:
- 2 صدر دجاجة مسلوقة+ ثمن كيلو جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم+ 2 ثمرة طماطم+ 2 ثمرة خيار+ ربع رغيف بلدى+ كوب زبادى منزوع الوجه+ ثمرة فاكهة.
يوم الجمعة:
- ملعقتان من الجبن القريش أو الجبن الأبيض بدون دسم+ 2 ثمرة خيار+ 2 ثمرة طماطم+ علبة تونة مصفاة من الزيت+ طبق صغير خضار مسلوق+ قطعة توست أو ربع رغيف بلدى+ ثمرة فاكهة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
# الشهر الثاني عباره عن تكرير الاسبوع الاول مرتين والاسبوع الرابع مرتين
# الشهر الثالث نفس الشهر الاول ولكن في كل اسبوع تستطيع التبديل بين الوجبات ولكن مره وحده في الاسبوع

الخميس، مايو 24، 2012

اشتباكات بين أنصار مرسي وشفيق بالشرقية

القاهرة - رويترز

قالت مصادر شرطية وطبية ان خمسة أشخاص أصيبوا الخميس في اشتباك بين أنصار المرشحين الرئاسيين أحمد شفيق ومحمد مرسي في قرية الديدامون بمحافظة الشرقية.

وقال مصدر من الشرطة ان أسلحة بيضاء وعصيا استخدمت في الاشتباك الذي وقع داخل المدرسة الابتدائية بالقرية التي تضم ثلاث لجان انتخاب فرعية.

وأضاف أن الاشتباك وقع بسبب غضب كل من الجانبين من قيام الجانب الاخر بتوجيه ناخبين لاختيار مرشحه.

وتابع أن قوات الجيش ألقت القبض على ثلاثة من أنصار شفيق بينهم محمد الشافعي عبدالعال المرشح السابق لمجلس الشورى عن الحزب الوطني الديمقراطي المنحل.

وقال مصدر بالمستشفى العام في مدينة فاقوس التي تتبعها الديدامون ان جراح المصابين الخمسة تتراوح بين بالغة وطفيفة.

اهلا ومرحبا بكم فى شات بنات مصر



 
dreamhost coupon